Saude depois dos 50...

Quanto é dificil iniciarmos uma nova etapa na vida depois dos 50 anos, no desenvolvimento físico principalmente. Acabar com a preguiça física e mental de irmos nos movimentar ou numa academia ou apenas realizando caminhadas , é o ponto decisivo. Acabei sentindo a nescessidade, pois meu corpo estava gritando por SOS, pois meu cotidiano é de viagens e atividades repetitivas, ocasionando muitas vezes danos incomensuráveis. Vamos la meus queridos amigos, neste inicio de verão deixar a preguiça de lado e vamos nos movimentar... a saude agradece e o coração também...